Wissenswertes
Grundlagen
SALZARTEN
Definition
MINERALIEN
Jod
Schilddrüsenfunktion, Stressbewältigung
bei Mangel: Müdigkeit, Übergewicht, Herzklopfen, Nervosität, Leistungsschwäche
Kalzium
Knochenaufbau, Zähne, Nervenaktivierung, Blutgerinnung
bei Mangel: Kribbeln, Taubheit, Schlafstörungen, Zahnverfall, Blutungen
Kalium
wirkt positiv auf Herzfunktion und verbessert die Hautdurchblutung
Magnesium
ist wichtig für Knochenaufbau, aktiviert mehr als 300 Enzyme, ist ein bekanntes Anti-Stress-Element, welches positiv das Herz- und Gefäßsystem beeinflusst
Silicium
Bindegewebe, Knochen, Zähne, Blutgefäße, Haare, Haut,
bei Mangel: Hauterkrankungen, schnellere Alterung der Arterien, Haarausfall, brüchige Nägel
Eisen
dieses Element ist Hämoglobinbestandteil;
bei Mangel: Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Blutarmut, schlechte Haut und Haare, Konzentrationsschwäche
Selen
Enzymbestandteil, Schutz vor freien Radikalen, verlangsamt den Hautalterungsprozess