Tassen-Inhalation mit Kristallsalz
1 Tasse gesättigte Kristallsalzlösung mit Leitungswasser
die Kristallsalzlösung aufkochen, in eine Tasse füllen, direkt unter die Nase halten und atmen
Hinweis:
- die Lösung mehrmals täglich erwärmen und anwenden, nach jeder Anwendung etwas Wasser auffüllen
- Variationen:
1 Teelöffel Kamilleblüten zu der aufgekochten Lösung geben
1 Tropfen ätherisches Öl Thymian zur aufgekochten Lösung geben (für kleine Kinder ist Thymian zu scharf)
Erkältungsbad für Erwachsene
250 g Kristallsalz (Brocken oder Granulat)
20 Tropfen ätherisches Öl Speiklavendel
15 Tropfen ätherisches Öl Latschenkiefer
5 Tropfen ätherisches Öl Thymian
1 Eierbecher gutes kalt gepresstes Speiseöl
etwas heißes Wasser in die Wanne füllen und das Salz hineinlegen; nachdem sich das Salz aufgelöst hat, die Wanne mit Wasser füllen, die ätherischen Öle und das Speiseöl hinzugeben und darin baden; nach dem Bad in ein Handtuch wickeln und 1 Stunde im warmen Bett ruhen
Erkältungsbad für Kinder
150 g Kristallsalz (Brocken oder Granulat)
10 Tropfen ätherisches Öl Speiklavendel
10 Tropfen ätherisches Öl Latschenkiefer
½ Eierbecher gutes kalt gepresstes Speiseöl
Bad wie beim Erkältungsbad für Erwachsene zubereiten
Hinweis:
- bitte während der gesamten Badedauer bei Ihrem Kind bleiben, das Öl macht die Badewanne glitschig (Rutschgefahr!)
Kristallsalz für Mund und Zahnpflege
Zahncreme-Ersatz
1 Messerspitze fein gemahlenes Kristallsalzpuder
auf die Zahnbürste streuen und die Zähne wie gewohnt putzen und ausspülen
Kristallsalzlösung statt Zahncreme
1 Glas gesättigte Kristallsalzlösung
1 Glas Leitungswasser
1 leeres Glas mit Deckel
Wasser und Kristallsalzlösung in das Glas füllen und zum Zähneputzen die Bürste eintauchen
Hinweis:
- gut für empfindliches Zahnfleisch, die Lösung enthält keine Schleimhaut reizenden Putzkörper
Mundspülung Kristallsalzlösung
1 Esslöffel gesättigte Kristallsalzlösung
2 Esslöffel Wasser
beides in ein Glas füllen und nach dem Zähneputzen mit normaler Zahncreme die Kristallsalzlösung in den Mund nehmen, mit Kaubewegungen verteilen und wieder ausspucken, mit Wasser nachspülen